Что такое AMBO-Space?
Это пространство для проведения регулярных практикумов по само-исследованию и запуску изменений в разных сферах жизни.
В чем суть такого подхода?
В переводе с латыни «AMBO» – это «оба», «одновременно присутствующее». Это суть комплементарного мышления: выявить элементы, которые спорят между собой, и найти способ соединить их вместе, сохранив всё ценное и полезное каждого.

Практикумы – это онлайн-встречи в групповом формате, где за 3 часа мы проведём вас по чёткому алгоритму исследования той или иной сферы жизни, в результате которого вы получите конкретные и применимые идеи для дальнейшей «настройки» своих жизненных сценариев.
Обычно для решения таких задач мы ходим к коучам, психологам, посещаем разные трансформационные программы. Мы создали Ambo-Space как возможность периодически делать остановку и пересматривать то, что происходит в вашей жизни, и, возможно, перенаправлять её плавный ход.

Здесь мы исследуем, как в каждом из нас уживаются сила и слабость, уверенность и сомнение, действие и пауза. И как, соединяя эти противоположности, мы открываем глубину и новые возможности. Мы называем это практикой комплементарного мышления — умением рассматривать свои качества не по отдельности, а в их связи: видеть силу в уязвимости, замечать ограничения в своих талантах, находить ценность даже в том, что раньше казалось «недостатком».

Ambo-Space – не про то, чтобы измениться или стать «идеальным». Это про то, чтобы научиться ценить все особенности и элементы своей личности, находить баланс и использовать всё, что у нас есть, во благо. Мы приглашаем вас в пространство, где внутренние противоположности встречаются и создают полное, живое «я». Сила и уязвимость, энергия и пауза — всё работает вместе.
Список практикумов
Как все устроено?
  • Каждый практикум – работа с конкретной темой
    Это может быть что-то про вашу карьеру, про ваши решения, про идентичность, про планы на следующий год — чтобы ни это ни было, в каждой теме будет прояснение и понимание — как это сейчас, нужно ли мне что в ней менять и как именно.
  • Независимые, но взаимодополняющие
    Каждый практикум самодостаточен и имеет свой результат. И при этом, все темы — взаимодополняют друг друга. Каждый последующий практикум будет органично дополнять уже полученные ранее инсайты и идеи.
  • Это путешествие по четко спланированным шагам
    Мы проведем вас по шагам исследования так, чтобы вы смогли достаточно глубоко «добыть» всю необходимую информацию в себе самом и прийти к конкретным выводам.
  • Электронная тетрадь — навигатор и удобный формат для фиксации выводов на каждом шаге
    Перед началом практикума вы высылаем тетрадь в которой уже собраны все этапы, дана необходимая информация — все ценное останется у вас после практикума.
  • Групповой формат добавляет ценность «инакового взглада» и расширения своего видения
    Cлушая других людей, их опыт и способ интерпретации реальности, мы обогащаем свою палитру установок и «матриц», по которым строим свою жизнь.
  • Стабильное время
    Мы проводим практикумы регулярно, по субботам или воскресеньям, периодически повторяя тему. Вы можете гибко планировать и переносить свое участие на другие даты — повторение точно будет.
Ближайшие практикумы
Найти самые важные условия проявления своего мастерства, чтобы не быть заложником обстоятельств, а сотрудничать с ними, изменяя под себя.
Подробнее
Пересобрать свою рабочую реальность так, чтобы ваше мастерство могло свободно проявляться, а не преодолевать внешние препятствия. Программа является продолжением Практикума «Драйверы моего успеха».
Подробнее
Провести правдивую ревизию своих жизненных приоритетов, чтобы понять — куда мне действительно важно вкладываться, что случится само, а с чем стоит проститься.
Подробнее
Увидеть свои установки и «обещания перед самим собой», которые мешают важным изменениям в жизни. И начать их трансформацию.
Подробнее

Быть собой важнее, чем адаптироваться под среду
Драйверы твоего успеха
Первая часть программы из двух практикумов по исследованию факторов среды, способствующих вашему успеху и моделированию их в своей текущей реальности
  • О чем?
    • Успех в карьере – всегда сочетание двух составляющих – ваших способностей – с одной стороны и благоприятных условий – с другой
    • Мы привыкли изучать и развивать себя – дотягивать свои компетенции до тех требований, которые предьявляет к нам наша профессиональна роль и наши амбиции. И это важно
    • Но есть и другой аспект – каждый талант, каждая способность – раскрываются в одних условиях и «спят» или »сникают» – в других.
    • Насколько ясно вы понимаете свои «благоприятные условия» – которые максимально «включают» ваш интерес и энергию и позволяют проявиться талантам и лучшим сторонам?
  • Что будет происходить?
    • В практикуме три Этапа: погружение в прошлые периоды успеха – поиск и понимание факторы – перенов с текущую реальность
    • Рабочая тетрадь для записи всех идеи и инсайтов
    • Обратная связь тренеров по вашим «находкам»
  • Когда будет полезно?
    • Когда вы чувствуете, что работа не приносит радости
    • Когда вы »уперлись в стеклянный потолок»
    • Когда сил и энергии на работе уходит больше, чем та отдаа и результат, которые вы получаете
  • Что в результате?
    • Три главных внешних фактора среды – при каких условиях я реализуюсь наилучшим образом 
    • Ключи» – с именно в этих условиях ключевое для меня
    • Идеи – как это использовать в моей реальности
  • Стоимость практикума
    7500 рублей
«Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас»
Драйверы твоего успеха 2
Вторая часть программы из двух практикумов по исследованию факторов среды, способствующих вашему успеху и моделированию их в своей текущей реальности
  • О чем?
    • Это продолжение практикума Драйверы твоего успеха
    • На первой встрече мы исследуем различный факторы, в особенности внешней среды, которые позволяют вам максимально проявлять свой потенциал и проявлять свои сильные стороны 
    • Вторым шагом станет работа по моделированию – как вы можете создать себе эти условия, даже если ваша текущая реальность не располагает к этому
  • Что будет происходить?
    • На основе тех инсайтов и идей, что вы получили в Практикуме №1 вы сможете сконструировать идеальную реальность для самореализации и  понять, как ее можно воплотить в жизнь
  • Когда будет полезно?
    • Когда вы прошли Практикум Драйверы твоего успеха и хотите не только знать – что вам помогает быть в наилучшей форме, но и полностью воплотить это в жизнь 
  • Что в результате?
    • План «пересборки» вашей карьеры и план реализации 
  • Стоимость практикума
    7500 рублей


«Ваши приоритеты – уже есть и они работают. Осталось решить – что продолжать в том же духе,
чему дать больше внимания, а что – отпустить»
Фокусировка
Практикум, который станет прекрасным завершением одного и началом другого периода в вашей жизни
  • О чем?
    • Путешествие в прошлое: без оценок и осуждения посмотрим на реальность – чего хотел, что случилось или начало случаться, а что так и не происходит
    • Найдем ресурсы в том, что уже получилось и присутствует в жизни.
    • Заглянем в «слепые пятна» - чего я не замечаю, игнорирую, в чем мои иллюзии о себе и своих желаниях
    • Сформулируем ключевые фокусы на будущее: какие изменения поддерживать, какие – перезапустить , на что – не стоит тратить свои силы
  • Что будет происходить?
    • Используем магический инструмент системного коучинга – Матрицу жизненных событий
    • Каждый участник создаст свою Матрицу и сформулирует свои динамики – чем я движем и куда иду
    • Мы предложим несколько «ракурсов», с которых можно посмотреть на свои динамики и выбрать те, которые хочется продолжать, менять или прекращать.
  • Когда будет полезно?
    • В момент, когда вы задумались о том, чему в вашей жизни отдать приоритет 
    • Когда достигли многого и думаете о том, что же дальше? 
    • Когда осознали, что устали ждать изменений в какой-то сфере жизни, «и бросить жалко и нести тяжело»
  • Что в результате?
    • Список фокусов внимания и стратегий изменений в тех областях жизни, которые вам сейчас особенно важны
  • Стоимость практикума
    7500 рублей


«То, почему нам сложно меняться – лежит внутри нас. Это наши собственные страхи и данные себе самому обещания, отдаляющие нас от собственных целей»
Запуск изменений
Практикум по шагам преодоления сопротивления от сертифицированного фасилитатора по методологии immunity to change Роберта Кигана
  • О чем?
    • Практикум выстроен на инструменте Сопротивление изменений Роберта Кигана – одного из мэтров концепции вертикального развития человека
    • У каждого из нас есть что-то, что он хочет изменить в себе – быть смелее, научиться говорить «нет», стать более организованным, перестать много есть и пр.
    • И какие-то изменения мы производим легко – стоит осознать их необходимость, а какие-то – как камень на пути нашего развития, который не удается сдвинуть
    • В практикуме мы проведем вас по 4-м шагам осознания своих барьеров и дадим стратегии для преодоления барьеров
  • Что будет происходить?
    • Четыре шага для исследования своих целей по изменению моделей поведения и барьеров на этом пути
    • Индивидуальная работа по 4м шагам с поддержкой ведущих
    • Исследование других поведенческих моделей – в группе всегда есть тот, который умеет делать то, что вы только хотите научиться
  • Когда будет полезно?
    • Когда вы в очередной раз сказали себе «я больше не буду так поступать», но продолжаете это делать
    • Когда вам нужен прорыв в вашем развитии, в отношениях, в карьере, в здоровье, а он никак не происходит
  • Что в результате?
    • Персональная карта «Иммунитете к переменам»
    • Конкретные задания и упражнения на преодоление ингредиентов своего иммунитете а и освоения новых моделей поведения
  • Стоимость практикума
    7500 рублей
Ближайшие практикумы
Декабрь, 25
Январь, 26
Февраль, 26
«Драйверы твоего успеха», часть 1
18:00
18:00
18:00
«Драйверы твоего успеха», часть 2
18:00
18:00
18:00
«Фокусировка»
18:00
18:00
18:00
«Запуск изменений»
18:00
18:00
18:00
«Драйверы твоего успеха», часть 1
07 Декабря, 2025
08 Января, 2026
12 Февраля, 2026
«Драйверы твоего успеха», часть 2
07 Декабря, 2025
08 Января, 2026
12 Февраля, 2026
«Фокусировка»
07 Декабря, 2025
08 Января, 2026
12 Февраля, 2026
«Запуск изменений»
07 Декабря, 2025
08 Января, 2026
12 Февраля, 2026
Команда
  • Анна Бибик
    Customer Support
    Eva is the voice of our brand. She spends hours making our clients feel cared for and enjoying their communication with the company. If you have any suggestions or ideas, you can write to her.
  • Галина Редкокашина
    Design Director
    Julia takes care of everything you can see. She spent five years in London learning visual communication. She uses her knowledge to make the world a little more beautiful.
  • Полина Ольшанецкая
    Founder & Art Director
    Max founded our company. He is the father of our main goals and values. He found the core members of our team and helped them to show their unique talents in the work process.
Ответы на вопросы
Форма записи
Выберите практикум, на который хотите записаться
Made on
Tilda