Запуск персональных изменений
Практикум по исследованию своих барьеров к важным изменениям и запуску новых моделей поведения (на базе концепции immunity to change Роберта Кигана)

«То, почему нам сложно меняться – лежит внутри нас. Это наши собственные страхи и данные себе самому обещания, отдаляющие нас от собственных целей»
Групповые занятия
Индивидуальные занятия
Вернуться к списку практикумов
Групповые занятия
Онлайн-встречи 29 марта, 12 апреля, 26 апреля, 10 мая с 11:00 до 13:30
  • О чем?
    • Мы часто хотим изменить что-то в себе, чтобы сделать свою жизнь легче, интересней, успешней; мы ставим себе цели по развитию новых качеств, по изменению своих привычных паттернов поведения — чтобы приблизиться к важным личным или профессиональным целям
    • Какие-то изменения мы производим легко — стоит осознать их необходимость, а какие-то нам не удаются, мы постоянно наступаем на одни и те же грабли
    • Причина в сформировавшемся у нас «иммунитете к переменам» — системе наших убеждений, внутренних установок, которые защищают нас от «опасностей» быть отвергнутым, непонятым, ненужным, «плохим», «неправильным» — эти эффекты кажутся нашей психике вполне реальными
    • Корни иммунитета к переменам лежат в нашем предыдущем, как правило, раннем опыте. Его невозможно просто «пересилить», обмануть или игнорировать.
    • Его необходимо исследовать — понять составляющие его убеждения и допущения, и затем, мягко и бережно к себе начать их менять через проверку — а есть ли действительно тот риск, который видится нашей психике, как реальный
    • Этому исследованию и посвящен Марафон
  • Что будет происходить?
    Встреча 1: Постановка целей. Поможем правильно выбрать и сфокусировать цель изменений: что именно и ради чего именно я хочу изменить?
    Встреча 2: Исследование своего иммунитета. Проведем вас по алгоритму, позволяющему увидеть свои опасения и неосознаваемые обещания самому себе — те самые силы, что составляют ваш иммунитет и удерживают от изменений.
    Встреча 3: «Раскачка» иммунитета. Доберемся до корневых убеждений, питающих ваш иммунитет и начнем подвергать их сомнению. Вы создадите план пошаговой проверки корневых допущений в жизни.
    Встреча 4. Карта реализации изменений. Обсудим результаты тестирования допущений. Создадим для каждого его личный план действий и ресурсов для того, чтобы последовательно воплощать желаемые изменения и наращивать нужные вам новые способности.

    На протяжении всего марафона мы будем поддерживать ваши процессы в ТГ канале, давать дополнительный контекст, помогать продвигаться в ваших задачах.
  • Когда будет полезно?
    • Когда вы в очередной раз сказали себе «я больше не буду так поступать», но продолжаете это делать
    • Когда вам нужен прорыв в вашем развитии, в отношениях, в карьере, в здоровье, а он никак не происходит
    • После практикума «Фокусировка», когда вы обнаружили, что вам необходимо что-то изменить в ваших жизненных стратегиях
  • Что в результате?
    • У каждого участника будет персональная Карта развития желаемых моделей поведения и достижения желаемых эффектов в жизни
    • Как результат, вы сможете легко, без насилия над собой и страха, начать делать то, что раньше вам казалось непосильным или невозможным для вас
  • Стоимость практикума
    35 000 р.
    10% скидка на последующие практикумы в течении 1 года
Индивидуальные занятия
4 онлайн или офлайн встречи
Записаться на ознакомительную встречу
Порядок встреч
Работа сочетает в себе системный коучинг + обучение новым инструментам в работе с убеждениями
  • Встреча 1: Постановка целей
    Самое сложно сформулировать цель изменений: что именно и ради чего именно я хочу изменить? Встреча фокусировка, где максимально точно находим нужную цели и ясные индикаторы ее достижения
  • Встреча 2: Исследование своего иммунитета
    Изучаем свои опасения и неосознаваемые обещания самому себе - те самые силы, что составляют ваш иммунитет и удерживают от изменений.
  • Встреча 3: «Раскачка» иммунитета
    Ищем и анализируем корневые убеждения, питающие ваш иммунитет и начинаем аккуратно подвергать их сомнению. Вы создадите план пошаговой проверки корневых допущений в жизни.
  • Встреча 4. Карта реализации изменений
    Обсудим результаты тестирования допущений. Создадим личный план действий и ресурсов для того, чтобы последовательно воплощать желаемые изменения и наращивать нужные вам новые способности.
  • Стоимость практикума
    48 000 р.
    10% скидка на последующие практикумы в течении 1 года

    Ознакомительная встреча — бесплатно
Запись на практикум
«Запуск персональных изменений»
после поступления вашей заявки мы свяжемся с вами и предложим удобный вариант оплаты
Выберите практикум, на который хотите записаться
Made on
Tilda